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Yoga y Bienestar
​Yoga
El yoga es una parte diaria de la vida en Bird Island Bungalows. Ya sea una sesión reparadora de yin en nuestro shala de yoga mientras la suave luz del amanecer ilumina la jungla circundante, o un flujo de Vinyasa al atardecer, en nuestra terraza delantera, con olas rompiendo y pelícanos deslizándose, nuestros instructores de yoga ofrecen una variedad de clases diseñadas para satisfacer las necesidades y experiencia de todos los participantes. Ofrecemos una variedad de clases, dependiendo de la época del año, el número de invitados y los profesores disponibles. Asegúrese de que los invitados puedan reservar una clase en el tablero de inscripción en el área del bar escribiendo el nombre de su habitación y el número de participantes.
Las instalaciones de yoga en Bird Island incluyen:
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Yoga shala en la selva con capacidad para hasta 30 personas.
Cubierta Principal con vista al océano con capacidad para 30+.
Roof Deck con capacidad de yoga para 6 personas.
Varias terrazas y plataformas alrededor de la propiedad para meditación y práctica personal.
Esterillas de yoga de Jade.
Bloques, refuerzos y correas.
Las clases de yoga cuestan $8 por persona para invitados y $10 para visitantes.
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Se proporcionan tapetes, bloques, correas y refuerzos de forma gratuita.​
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Masaje
Bird Island ofrece masajistas altamente capacitados, capacitados en múltiples técnicas y modalidades de masaje. Las ofertas incluyen masajes reconfortantes, masajes de tejido profundo, masajes tailandeses y masajes desintoxicantes. Nuestros masajistas estarán encantados de programar sesiones con los huéspedes según su conveniencia; los masajes generalmente se realizan en la terraza de la azotea, con la suave brisa caribeña y vistas impresionantes.
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Un masaje de una hora cuesta $80 y un masaje de 30 minutos cuesta $45.
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Nuestros profesoras
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Mari
Mari, que ha impartido clases basadas en el movimiento durante más de dos décadas, dirige la práctica de yoga y bienestar en Bird Island. Originaria de Hawái, Mari ha sido gimnasta competitiva, instructora de baile, bailarina de los Portland Blazers de la NBA y practicante desde hace mucho tiempo de flujos de yoga inspirados en vinyasa. Sus clases son inclusivas, pero desafiantes. Por lo general, comienzan con trabajo de respiración, luego estiramientos, flujos de respiración base y cierran con meditación grupal.